вес 67 кг съела 52 к сожгла 12 к баллы 138 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Очень странный день, полноценно поела 1 раз, обед не приготовила, выпила только кофе ч кокосовым молоком. А вот ужин не зашёл, приготовила Каррри(лук, морковь, картофель, нут, кокосовое молоко и приправа карри) получилось так себе, а что мне не вкусно, есть не хочется попила просто зелёный чай. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -4.6, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -8, итог: +22 | ||||||
|
начало
-
Не, у меня аппетит очень хороший, поэтому и набрала, собственно говоря.
У тебя считай разгрузочный день получился.вес 51.4 кг сожгла 150 к 50 60
- фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется!
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.
- если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение
- спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно
- что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня!
Аленька26 +4256 | № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» |
+20 +17 |
OLIVOCHKA))) +982 | всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» |
+13 +10 |
Эйва Шекер +2584 | вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
+3 +11 |
Аленька26 +4256 | № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» |
+32 +17 |
Svetlanкa +3554 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» |
+50 +16 |
Аленька26 +4256 | № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» |
+29 +6 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 19.05.2024дневник номер 5» |
+16 +15 |
Эйва Шекер +2584 | открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» |
+1 |
Ш@хиризада +257 | вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» |
+11 +5 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 17.05.2024 дневник номер 5» |
+37 +12 |
Svetlanкa +3554 | привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» |
+12 +7 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 15.05.2024 дневник номер 5» |
+26 +15 |
KissЮлик +3674 | вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» |
+12 +13 |
Аленька26 +4256 | № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» |
+45 +8 |
Svetlanкa +3554 | привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» |
+16 +11 |
Svetlanкa +3554 | привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» |
+12 +13 |
Аленька26 +4256 | № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» |
+24 +17 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 17.05.2024дневник номер 1» |
+26 +14 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 19.05.2024дневник номер 3» |
+15 +10 |
Аленька26 +4256 | № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» |
+19 +16 |
BuketSireni +475 | всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» |
+12 +11 |
Ш@хиризада +257 | доброй ночи» |
+1 |
Лисёночек 68 +1225 | всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» |
+20 +11 |
KissЮлик +3674 | ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» |
+15 +13 |
Аленька26 +4256 | № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» |
+19 +16 |
Аленька26 +4256 | № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» |
+45 +16 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 19.05.2024дневник номер 4» |
+18 +14 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 20.05.2024 дневник номер 1» |
+2 |
Эйва Шекер +2584 | целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» |
+1 |
KissЮлик +3674 | всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» |
+14 +13 |
Лисёночек 68 +1225 | а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» |
+15 +13 |
Эйва Шекер +2584 | на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» |
+1 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 18.05.2024дневник номер 5» |
+27 +14 |
KissЮлик +3674 | ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» |
+15 +11 |
SSS112 +1378 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+1 |
KissЮлик +3674 | раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» |
+15 +15 |
Аленька26 +4256 | № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» |
+28 +10 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 17.05.2024 дневник номер 4» |
+31 +12 |
Svetlanкa +3554 | привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» |
+12 +10 |
Аленька26 +4256 | № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» |
+2 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 16.05.2024 дневник номер 3» |
+67 +12 |
Svetlanкa +3554 | привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» |
+10 +11 |
Svetlanкa +3554 | привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» |
+11 +10 |
Эйва Шекер +2584 | на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» |
+1 |
Svetlanкa +3554 | привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» |
+17 +8 |
Mmdms +1249 | вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» |
+2 +6 |
Аленька26 +4256 | № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» |
+39 +20 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 19.05.2024дневник номер 1» |
+19 +12 |
Аленька26 +4256 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» |
+30 +6 |
OLIVOCHKA))) +982 | всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» |
+22 +15 |
Svetlanкa +3554 | привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» |
+13 +11 |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
как вам платье? » | 22 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
оцените фото! » | 20 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- все диеты»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- ты не знаешь меры ни в чем или безумные поступки для тебя скучны?»
- ты махнула на себя рукой или любишь себя?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- ты хочешь взаимности или стоит исчезнуть из его поля зрения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |